【统计学院】 合理远离手机,收获内心深处的快乐
【统计学院】 合理远离手机,收获内心深处的快乐
点击数:    更新时间:2019-12-07

随着网络的普及化,越来越多的人已经习惯了生活在网络包织的状态下,没有了网络就似乎寸步难行。想想看你有过下面类似的经历吗:总是在发朋友圈或者动态的时候左思右想文案,展示自己最好的一面;为了显得自己无聊矫情,下定决心发了以后隔五分钟就点开看一下有没有人评论点赞,可能最后过一会又心灰意冷的删掉……

这种心理下社交媒体好像不再是一个表达自我的工具,而是寻找他人肯定和希望获得关注的心理的一个释放平台。在一个没有亲戚朋友的社交媒体注册个账号是为了放飞自我,可到头来还是努力想要活成别人眼中最好的自己。

密苏里大学2015年的一项研究发现,频繁使用Facebook可能会导致抑郁症。人们可能通过Facebook推文衡量朋友的经济状况如何,判断别人的恋爱有多幸福——这些可能引起彼此的嫉妒心理,从而刺激人们产生抑郁情绪。合著作者之一Margaret Duffy教授指出。

《柳叶刀》上发布的一篇精神病学研究表明,通宵浏览社交媒体的人更有可能患上神经过敏症、双向情感障碍等情绪问题,并且感到孤独、不快乐。所以,在你刷手机刷的不亦乐乎的时候,可以好好想一想,你到底是了为什么而如此痴迷于手机呢?它有让你在短暂的快乐之后又深深地后悔吗?如果是的话,那就放弃你手中的手机吧。

                                                                                                    (作者/统计学院 赵文滔)


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